PENGETAHUAN IBU TENTANG MANFAAT YOGA DALAM KEHAMILAN DI DESA GUNUNG TUA MUARA SOROKECAMATAN KOTANOPAN KABUPATENMANDAILING NATAL TAHUN 2020

Abstrak

Yoga hamil sangat bermanfaat bagi ibu hamil Latihan yoga dapat membantu anda menyiapkan pikiran dan tubuh menghadapi persalinan dan kelahiran karena latihan ini membantu anda untuk fokus,berkonsentrasi, dan tetap sehat. Postur-postur yoga merupakan cara yang baik untuk menjaga tubuh anda aktif dan sufel serta meminimalkan gejala-gejala kehamilan umum seperti mual di pagi hari dan sembelit.Yoga juga membantu memastikan persalinan yang lebih mudah dan kelahiran yang mudah dan kelahiran yang mulus dengan meredakan ketegangan di sekitar serviks dan saluran lahir dengan membuka panggul.

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengetahuan ibu tentang manfaat yoga dalam kehamilan di Desa Gunung Tua Muara Soro Kecamatan Kotanopan Kabupaten Mandailing Natal Tahu 2020.

Berdasarkan hasil penelitian yang diperoleh bahwa responden ibu umur 20-40 tahun di Desa Gunung Tua Muara Soro Kecamatan Kotanopan Kabapaten Mndailing Natal tahun 2020 Berdasarkan umur mayoritas umur 30-35 tahun berpenegtahuan kurang sebanyak 8 orang yaitu (75%).Responden mayoritas pendidikan SMAberpengetahuan kurang 9 orang (45%). Pengetahuan sumber informasi  mayoritas berpengetahuan kurang sebanyak 8 orang (67%).  Mayoritas Grandemultigravida bepengetahuan kurang sebanyak 12 (51%),

Berdasarkan penelitian yang telah dilakukan diharapkan kepada responden untuk meningkatkan pengetahuannya dengan cara memperoleh informasi tentang yoga hamil dari bebagai sumber informasi baik media cetak, media elektronik dan lain-lain